przed i

To i ja się podłącze, ja szukam bardziej przed treningowego, moze macie takie ?

Johimbinę polecam stosować przed treningiem. Najważniejsze jednak będzie sprawdzenie diety. Po tym co piszesz wydaje się, że nie ma o tym pojęcia, pisząc o zamianach ryżu i braku efektów z tym związanych.

[...] nie bede tutaj demonizował trawy bo nie o to tutaj chodzi.Rownie dobrze picie alko tez jest szkodliwe dla zdrowia,a robią to miliony i chyba nie kazdy pijacy obmysla przed wypiciem jak bardzo mu to zaszkodzi.Moim zdaniem czy alko czy palenie wszystko jest dla ludzi o ile zachowany jest rozsadek,oczywiscie nie idzmy tu w skrajnosc ze zaraz [...]

Ja cwiczac na drazku wyrobilem sile w rekach :) I polecam go !! Gdy sie podciagasz walisz swoj ciezar :D Drazek powinien byc , a jak sie nei ma to chociarz trzepak przed blokiem :)

schudnac juz schudlem ale chce jeszcze ten tluszcz zmniejszyc........... a TSE chcialem brac 2 tabletki dziennie tylko rano i przed treningiem wec powinienem sie zmeczyc i kofeina przestanie dzialac...............a co do ruszania sie to ruszam sie bardzo duzo.......... a czy przy diecie na mase moge brac TSE pytam z czystej ciekawosci bo wtedy bym [...]

diete mam caly czas, niewiele węgli, zazwyczaj rano i przed treningiem, ale głownie w postaci ciemny chleb, ryż, warzywa. do tej pory sukcesywnie troche z pasa spada mimo ze aeroby robie tylko 2 x w tygodniu

[...] realne, aby Twoje objawy były następstwem jednorazowego przyjęcia 12 tabletek asparaginu. Dla pewności skonsultuj się z lekarzem, a jak bardzo źle się czujesz udaj się na pogotowie. I postaraj się bardziej szanować swoje zdrowie - są lepsze sposoby na rozwiązywanie problemów niż ucieczka przed nimi lub generowanie nowych problemów. pozdrawiam

dzięki za odpowiedzi, czyli interesuje mnie tylko testosteron całkowity? badanie zrobić tuż przed końcem i odblokiem czy obojętnie kiedy (chce by było jak najwyższe stężenie)?

No i wiadomo przed biciem rekordu musisz byc w dobrych warunkach psych-fizycznych, wyspany , najedzony itp

6 kaps na 1h przed treningiem, z tych 6 kaps wychodzi 1000mg tt, ja uzupełniam to 3 kaps tt ultimate i jest ok.

zamiast serum wrzuć zwykłą kreatynke i bedzie ok porcja shotgn przed tr 5g mono po tr dnt 5g mono Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-06-17 15:30:14

dzięki za podpowiedzi,jeszcze trochę poczytam,poszukam,i biorę się za siebie. Pewnie i tak się nie obejdzie bez jakieś MASSACRY czy N.O-EXPLODA bo zawsze coś przed treningiem brałem... POZDRAWIAM

Ja pije carbo jakieś 15 min przed treningami i jest ok lepiej się ćwiczy, żadnych przeczyszczeń nie ma, ewentualnie czasem się pojawi lekka zgaga, ale to tylko wtedy jak wypije za dużo

Wladeeek ale jak siedzisz np.w tej samej pozie przed 20 minut i potem noga Ci drentwieje i powstaje mrowienie? Czy jak to jest?Tak samo z siebie przychodzi?

temat bardziej pasuje do działu doping ^.- jezeli chodzi o tussi to ja brałem : 2tabs tussi + 1mocna kawa godzine przed aerobami i stykało ;f

Altis - wlasnie mija tydzien jak biore i jest to moj pierwszy kontakt z winkiem ale czuje sie inaczej niz przed braniem. Czuje sie troch ebradziej zbity, tzn miesnie zbite i ostatnio jak cwiczylem to pomimo wiekszego ciezaru nie meczylem sie tak jak przedtem. Moze to tylko podswiadomosc tak dziala ale tez mozliwe ze wlasnie winko :) Powiem jak [...]

połączenie dobre w DT rano mono 5g, przed trenem nitro 30g, w DNT rano mono 5g, jak Ci się skończy to dokupisz co za problem?:D póki masz nie masz się co martwić;) jedz i trenuj bo sama kreatyna nic Ci nie da;)

[...] 3x pompki z nogami na krześle 3x pompki na krzesłach 4x drążek nachwytem 3x pompki na rekach pod ścianą 3x naskoki na krzesło obunóż, czy łóżko 3 x min brzuch 6 seri pamiętaj o dobrej rozgrzewce przed treningiem jak i rozciąganiu po treningu wykonuj taki trening 3x wtyg ppomoże on Ci w nabraniu wytrzymałości kiedy wrócisz na cięzary. zdr.

Krótko się nie da. Czas odchudzania jest wprost proporcjonalny do czasu zapuszczania się, za późno się obudziłaś przed sezonem plażowym. Wklej trening i dietę. edit: no i nam koleżanka uciekła do chłopaków z dopingu Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-05-03 17:25:25

[...] owsiane z jakims owocem, rodzynkami i do tego jakieś jajka bądź twaróg. Drugie sniadanie-chleb zytni z szynka bądź serek grani z dodatkami +oliwa z oliwek, jakieś warzywa, przed treningiem ryz, kurczak, ryba, tuńczyk, kasza, oliwa. Po treningu ryz, pierś, warzywo, żeby zapobiec katabolizmowi, banan. Podwieczorek jakieś zrodlo bialka, orzechy, [...]